[ Infographic ] 9 mẹo giảm cân hiệu quả bạn nên thử

Thay vì cố hạn chế các thực phẩm dễ khiến bạn tăng cân, hãy tăng cường đồ ăn lành mạnh như rau, trái cây. Hãy bỏ qua các bài thể dục nặng nề khiến bạn mệt mỏi.

 

 

Lan Lan (Theo Xlim.org)

30 Tác dụng của SỮA ONG CHÚA TƯƠI NGUYÊN CHẤT

GẦN 30 TÁC DỤNG TO LỚN CỦA SỮA ONG CHÚA TƯƠI NGUYÊN CHẤT MANG LẠI VÔ CÙNG HIỆU QUẢ

Sữa ong chúa tươi nguyên chất là gì? Cái tên “Sữa Ong Chúa” hay bị hiểu lầm bởi vì con ong chúa là một loài côn trùng không có vú. Mà không có vú thì làm sao mà có sữa. Mà cho dù có vú đi nữa thì một con ong chúa làm sao có thể sản xuất ra nhiều sữa như vậy. Thật ra, thay vì gọi “Sữa Ong Chúa”, chúng ta nên gọi là “Sữa Nuôi Ong Chúa” hoặc “Thức Ăn Nuôi Ong Chúa” mới đúng.

Thức ăn đặc biệt này được sản xuất từ trong cơ thể các con ong thợ để nuôi ong chúa và tất cả các ong con mới nở từ trứng:

• Ong chúa ăn thức ăn đặc biệt này từ lúc mới nở từ trứng ra cho đến suốt đời, tuổi thọ trung bình 5-6 năm

• Các ong con khác được ăn thức ăn đặc biệt này chỉ trong 3 ngày sau khi nở từ trứng ra, đến ngày thứ tư thì được chuyển qua ăn mật ong và phấn hoa, lớn lên thành ong thợ, tuổi thọ khoảng 4-6 tuần.

Những người nuôi ong thường lấy sữa ong chúa từ tổ ong ra hai ba lần mỗi tuần và mỗi năm một tổ ong sản xuất ra được 2-3 kilogram sữa ong chúa.

Người Trung Hoa đã uống sữa ong chúa như một dạng thuốc bổ hàng bao thế kỷ nay để giúp bồi bổ sức khỏe, chống lão hóa, làm đẹp da, tăng cường sinh lý, tăng cường hệ thống miễn nhiễm và tăng cao tuổi thọ. Những người nhà giầu bên Đài Loan thường uống khoảng 9000 mg sữa ong chúa mỗi ngày, năm này qua năm kia, mà vẫn an toàn, không hề bị phản ứng gì. Các nghiên cứu khoa học cho thấy trong sữa ong chúa có các sinh tố A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5 (Pantothenic Acid), B7 (Biotin), B9 (Folic Acid) và B12, các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như Calcium, Chromium, Copper, Maganese, Magnesium, Potassium, Zinc, v.v... cộng thêm 22 loại Amino Acid (các thành phần của chất đạm protein), rất bổ ích cho hệ thống miễn nhiễm, và còn nhiều chất bổ dưỡng khác nữa.

Các nghiên cứu trên loài chuột cho thấy sữa ong chúa rất có ích để giúp phòng chống ung thư. Nhiều khoa học gia nghĩ rằng sữa ong chúa còn nhiều chất quý giá khác nữa mà loài người chưa biết đến, bởi vì sự hiểu biết của khoa học vẫn còn bị hạn chế.

Thật vậy, không làm sao loài người có thể chế biến ra được một loại dược phẩm với nhiều bổ ích như sữa ong chúa được và vì thế, cho đến bây giờ, chỉ có những con ong thợ mới có thể sản xuất ra sữa ong chúa được thôi.

Uống sữa ong chúa tươi mỗi ngày cũng giống như uống một viên thuốc bổ tổng hợp để bồi bổ toàn cơ thể. Có thể uống một mình nó hoặc uống chung với các loại thuốc bổ tổng hợp multivitamin có mặt ngoài thị trường

Theo các tài liệu tham khảo nổi tiếng Hoa Kỳ, Sữa Ong Chúa có những hiệu quả tuyệt vời không ngờ để có thể giúp các chứng bệnh sau đây:

1- Da nám, da nhăn nheo, da bị mụn, da đồi mồi, da tối màu

2- Mất ngủ kinh niên, ngủ không yên giấc

3- Yếu sinh lý (nam lẫn nữ)

4- Rụng tóc

5- Cơ thể suy nhược

6- Cao mỡ trong máu (high cholesterol)

7- Cao huyết áp

8- Tiểu đường

9- Triệu chứng khó chịu thời kỳ mãn kinh

10- Liệt dương, bất lực ở nam giới

11- Mệt mỏi kinh niên (Chronic Fatigue Syndrome)

12- Nhiễm trùng do vi trùng hoặc vi khuẩn

13- Giúp tăng cường sự dẻo dai

14- Yếu thận

15- Stress, trầm cảm, buồn phiền

16- Nhức đầu kinh niên

17- Lão hóa, già trước tuổi

18- Thiếu máu

19- Tăng cường sức co bóp của cơ tim

20- Lo sợ, tinh thần căng thẳng, hồi hộp

21- Suy thoái não bộ, lú lẫn

22- Yếu gan

23- Chống Ung thư và phóng xạ

24- Dị ứng (allergy), viêm xoang mũi

25- Lười ăn uống, gầy còm, ốm yếu

26- Hệ thống miễn nhiễm bị suy thoái

27- Hiếm muộn (vô sinh)

28- Nhiễm trùng đường tiểu và bàng quang

Trong số những ích lợi liệt kê ở trên, sau đây là những lợi ích mà chúng ta được nghe chia sẽ nhiều nhất trong mấy năm nay từ hàng ngàn khách hàng :

• Đẹp Da – Hầu như ai uống sữa ong chúa tươi được một thời gian đều thấy làn da của mình đẹp hẳn ra, mịn màng và trắng hồng lên, da căng và bóng khiến cho các vết nhăn khóe mắt, khóe miệng, các vết nhăn trên trán, vết nhăn ở cổ cũng biến mất đi khiến cho nhiều người trông trẻ hẳn ra, bạn bè gặp cứ tưởng là mới đi căng da mặt.

Ngoài ra sữa ong chúa tươi cũng giúp làm tan biến các vết nám da mặt, giúp giảm bớt mụn và làm biến đi các vết đồi mồi, tàn nhang, các vết thâm đen trên da. Thật vậy, các nghiên cứu đã chứng minh sữa ong chúa làm tăng sinh và kéo dài tuổi thọ tế bào da rõ rệt, giúp da trắng hồng, căng mịn, ngoài ra còn có khả năng sửa chữa những tế bào da bị tổn thương do hóa chất, tia xạ, tia cực tím gây ra. Với các trường hợp da bị lão hóa, nám, sạm do tác động của môi trường và nhất là do thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ, sữa ong chúa được chứng minh là rất hiệu nghiệm. Ngoài các vitamin, DHA, biotin, nó còn cung cấp lượng hoóc môn đáng kể cho cơ thể, làm thay đổi tận gốc của nguyên nhân gây nám da, sạm da.

Sữa ong chúa tươi cũng là lựa chọn hàng đầu của các mỹ phẩm cao cấp.

• Mất Ngủ Kinh Niên – Phần lớn những người mất ngủ sau khi uống sữa ong chúa được một thời gian ngắn thì đã có được giấc ngủ rất ngon – tỉ lệ thành công rất cao, có thể nói là từ 80 đến 90 phần trăm – kể cả những người đã dùng thuốc ngủ nhiều năm nay. Sữa ong chúa giúp cho họ ngủ say hơn, ngủ lâu hơn và khi thức giấc thì người cũng khỏe khoắn chứ không mệt mỏi khó chịu như lúc dùng các loại thuốc ngủ của Tây Y.

• Cải Lão Hoàn Đồng - Vô số quý vị trung niên và cao niên đã uống qua sữa ong chúa với kết quả thật tuyệt vời, da mặt căng, mịn và trắng hồng hẳn ra, các vết nhăn biến đâu mất tiêu, trông trẻ hẳn ra cả đến chục tuổi, sức khỏe thì dồi dào như hồi thanh xuân.

• Tăng Cường Sinh Lý Cho Nam Lẫn Nữ – Sữa ong chúa rất có ích lợi giúp tăng cường sinh lý cho đàn ông lẫn đàn bà, và không như các loại thuốc tây chỉ giúp cấp thời, sữa ong chúa giúp tận gốc mà hoàn toàn không gây phản ứng phụ.

• Tăng Cường Sức Khỏe – Sau khi uống sữa ong chúa thì hầu hết tất cả người dùng đều thấy trong người khỏe hẳn hơn, làm việc không còn mệt và uể oải như lúc trước.

CÁCH DÙNG:

- Người lớn muỗng cà phê dùng liên tục 30 - 60 ngày.

- Trẻ em: suy dinh dưỡng dùng 1 muỗng cà phê mật ong + sữa chúa khuấy đều cho trẻ ăn 1 lần/ ngày.

- Thoa sữa chúa lên da để 30 phút rồi rửa mặt, mỗi ngày sẽ được làn da hồng hào, Trắng mịn

CHÚ Ý:

Sữa ong chúa tươi phải được bảo quản trong tủ lạnh. Bài thuốc này đã theo gia đình Tôi mấy năm nay và hiệu quả vô cùng to lớn

N: webtretho


Chuyên cung cấp sỉ&lẻ Sữa ong chúa nguyên chất Hoa Nhãn
0916.270.127
Đc: 262/7A Lê Văn Sỹ, F14, Q3, TpHCM

Lựa chọn thực phẩm không an toàn sẽ gây ung thư

BS CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp cho biết: Các thực phẩm đã bị hư hỏng có thể gây bệnh khác như: rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm…

Thực phẩm là một trong những nhu yếu phẩm không thể thiếu trong đời sống hàng ngày của mọi người, là nguồn dinh dưỡng duy trì cuộc sống, bổ sung những tiêu hao mất đi trong sinh hoạt và duy trì cuộc sống khoẻ mạnh. Vì vậy, nếu chúng ta sử dụng phải những thực phẩm không an toàn sẽ gây hại đến sức khỏe và sinh ra nhiều bệnh tật khó lường.

BS CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM cho biết: Thực phẩm không an toàn và nguy hại đối với sức khỏe con người là thực phẩm đã bị hư hỏng, ôi thiu. Các thực phẩm đã bị hư hỏng, ôi thiu một cách tự nhiên có khá nhiều vi sinh có thể gây bệnh cho con người như: rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm, gây nên một số bệnh nhiễm trùng…

Các chuyên gia y tế khuyên bác bà nội trợ nên mua thực phẩm tươi để chế biến những món ăn ngon. (ảnh: KT)

Theo BS Đỗ Thị Ngọc Diệp, một nhóm thực phẩm khác không an toàn nữa đó là thực phẩm bị ô nhiễm các chất bảo vệ thực vật, các chất bảo quản thực vật không được phép sử dụng cho người hoặc là trên ngưỡng cho phép. Các thực phẩm này, khi sử dụng và bị tích lũy nhiều ở trên cơ thể sẽ gây ra một số bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa. Các chất hóa học này có thể làm tổn thương tế bào và việc tổn thương ban đầu ở tế bào có thể dẫn đến bị biến đổi tế bào, gây ra ung thư. Ngoài ra, nó có thể khiến cho người dùng bị suy giảm chức năng của các cơ quan trong quá trình chuyển hóa và đào thải các chất chuyển hóa như gan, thận.

BS Đỗ Thị Ngọc Diệp khuyên: Để giảm thiểu nguy cơ mua và ăn phải những thực phẩm không an toàn, phải lưu ý khi chọn lựa các loại thực phẩm. Lựa chọn được thực phẩm tốt, chế biến mới ngon. Ngoài ra, cũng phải chú ý đến nơi bán thực phẩm. Không nên sử dụng thực phẩm đã quá hạn.

Trong trường hợp thực phẩm còn hạn sử dụng nhưng không được bảo quản đúng cách và đã hư hỏng, cũng nên bỏ đi. Nên hạn chế mua những loại thực phẩm có hạn sử dụng ngắn. Uư tiên chọn những loại thực phẩm tươi sống. Việc lựa chọn chuỗi thực phẩm để mua là điều kiện rất quan trọng vì người tiêu dùng khó mà biết được các nhà sản xuất có tuân thủ các quy định về an toàn, vệ sinh thực phẩm trong suốt quá trình nuôi trồng, bảo quan, chế biến hay không./.

CTV Trung Anh/VOV.VN

4 đối tượng cần hạn chế ăn tỏi

Tỏi là loại rau gia vị tốt cho sức khỏe nhưng không có nghĩa là ai cũng ăn thoải mái được, những người mắc bệnh về mắt, người đang có vấn đề về gan nên hạn chế ăn tỏi để tránh mắc những sai lầm ăn uống đáng tiếc.

Tỏi là một trong những loại thực phẩm dùng làm gia vị chế biến các món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ăn nhiều tỏi cũng là một sai lầm ăn uống dẫn đến một số bệnh, do đó, những người dưới đây không nên ăn nhiều tỏi.

Người bị tiêu chảy

Sai lầm ăn uống nên tránh khi bị tiêu chảy là không nên ăn tỏi

Khi bị tiêu chảy, vi khuẩn xâm nhập vào đường ruột. Do đó, không nên ăn tỏi sống vì sẽ dễ làm tổn thương niêm mạc đường ruột, xung huyết, quá trình tiêu hóa và phân giải các chất tắc nghẽn, bạn càng đau bụng và đi tiêu nhiều hơn, theo báo Sức Khỏe & Đời Sống.

Sức đề kháng yếu

Theo kinh nghiêm, ăn tỏi nhiều sẽ tiêu hao khí của con người, đồng thời cũng tiêu hao cả máu. Tỏi  hăng, nóng, có độc, sinh đờm động nhiệt, tản khí hao máu, người có thể chất yếu và nhiệt không được để chạm môi. Vì vậy, người có thể chất kém, khí huyết yếu cần chú ý tránh ăn tỏi.

Người đang có vấn đề về gan

Với những bệnh nhân viêm gan, tỏi không hề có tác dụng trị bệnh, trái lại, một số thành phần của tỏi khi vào dạ dày, ruột gây kích thích mạnh, có thể ức chế tiết dịch vị ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn, khiến các bệnh nhân mắc bệnh gan dễ buồn nôn. Ngoài ra, các thành phần dễ bay hơi của tỏi làm giảm hemoglobin có thể dẫn đến thiếu máu, cản trở việc điều trị bệnh gan.

Mắc bệnh về mắt

Những người mắc bệnh về mắt thường xuyên ăn tỏi cũng là một trong những sai lầm đáng tiếc

Cổ nhân nói rằng, “tỏi trị trăm bệnh chỉ trừ duy nhất là hại mắt”. Thời gian lâu dài ăn nhiều tỏi là có hại cho mắt. Tỏi có vị hăng nhất, hơn nữa có thể đi tới mọi ngóc ngách trong cơ thể, tỏi lại thông với mất, dễ gây ra tổn thương cho mắt.

Vì vậy những người bị bệnh về mắt khi ăn tỏi chú ý không nên ăn quá nhiều, trong quá trình chữa trị nhất định phải kỵ thực phẩm hăng cay, theo báo Dân Trí.

Kim Trang (T/h)